Broccolirijst verrassing

Name: Broccolirijst verrassing
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Cashewnoten; 1 el Kokosolie; 1 teentje Knoflook; 1 stuk Lente-ui; 1⁄2 stuk Rode ui; 100 ml Groentebouillon; 150 g Broccoli (rijst); 2 1⁄2 stuks Zongedroogde tomaten

Terug

Premium

Broccolirijst verrassing

Culicool

Macro's(per portie)

319Kcal

Vet

54% (19 g)

Eiwit

13% (10 g)

Koolh

33% (26 g)

20 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

319Kcal

Vet

54% (19 g)

Eiwit

13% (10 g)

Koolh

33% (26 g)

20 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Broccoli (rijst)

150 g

Zongedroogde tomaten

2 ¹⁄₂ stuks

Groentebouillon

100 ml

Cashewnoten

25 g

Lente-ui

1 stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.