Courgette banaanpannenkoek

Name: Courgette banaanpannenkoek
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 20 g Courgette; naar smaak Gedroogde oregano; 1⁄4 stuk Banaan

Terug

Premium

Courgette banaanpannenkoek

Culicool

Culicooler Mirjam bracht ons op het idee om de “traditionele” culi-banaanpannenkoek een hartig jasje aan te geven. Goed idee met courgetteplakken! C...

Macro's(per portie)

66Kcal

Vet

41% (3 g)

Eiwit

24% (4 g)

Koolh

35% (7 g)

6 g Netto, 1 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Culicooler Mirjam bracht ons op het idee om de “traditionele” culi-banaanpannenkoek een hartig jasje aan te geven. Goed idee met courgetteplakken! Courgette is erg toegankelijk, doordat hij licht verteerbaar is, boordevol vezels en mineralen zit en uiteraard lekker is.

Macro's(per portie)

66Kcal

Vet

41% (3 g)

Eiwit

24% (4 g)

Koolh

35% (7 g)

6 g Netto, 1 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Courgette

20 g

1 stuk

Banaan

¹⁄₄ stuk

Gedroogde oregano

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.