Crackers met guacamole & tomaat

Name: Crackers met guacamole & tomaat
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 65 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Zonnebloempitten; 1⁄4 el Kokosolie; 50 ml Water; 1⁄4 tl Gedroogde oregano; 20 g Sesamzaad; 1⁄4 tl Gedroogde tijm; 20 g Gebroken lijnzaad; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 stuk Citroen (het sap); 1 stuk Tomaten; 1⁄2 stuk Avocado

Terug

Premium

Crackers met guacamole & tomaat

Culicool

Macro's(per portie)

485Kcal

Vet

69% (37 g)

Eiwit

10% (12 g)

Koolh

21% (25 g)

9 g Netto, 16 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

485Kcal

Vet

69% (37 g)

Eiwit

10% (12 g)

Koolh

21% (25 g)

9 g Netto, 16 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Crackers8

Gebroken lijnzaad

20 g

Sesamzaad

20 g

Zonnebloempitten

15 g

Water

50 ml

Kokosolie

¹⁄₄ el

Gedroogde oregano

¹⁄₄ tl

Gedroogde tijm

¹⁄₄ tl

Topping:

Avocado

¹⁄₂ stuk

Tomaten

1 stuk

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Citroen (het sap)

¹⁄₄ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

25 min

Kooktijd

40 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.