Eenpansgerecht met broccoli en biefreepjes

Name: Eenpansgerecht met broccoli en biefreepjes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 125 g Champignons; 1⁄2 el Paprikapoeder; 2 el Olijfolie (milde); 150 g Biefstuk; 1 el Sesamzaad; 100 g Broccoli

Terug

Premium

Eenpansgerecht met broccoli en biefreepjes

Culicool

Macro's(per portie)

480Kcal

Vet

45% (25 g)

Eiwit

38% (45 g)

Koolh

17% (20 g)

13 g Netto, 7 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

480Kcal

Vet

45% (25 g)

Eiwit

38% (45 g)

Koolh

17% (20 g)

13 g Netto, 7 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Biefstuk

150 g

Champignons

125 g

Broccoli

100 g

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Paprikapoeder

¹⁄₂ el

Olijfolie (milde)

1 el

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Sesamzaad

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.