Groene asperges met gerookte zalm

Name: Groene asperges met gerookte zalm
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 el Zonnebloempitten; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1 el Kokosolie; 1 teentje Knoflook; 100 g Gerookte zalm; 1⁄2 stuk Citroen (het sap); 1⁄4 stuk Komkommer; 125 g Cherrytomaatjes; 50 g Veldsla; 75 g Groene Asperges

Terug

Premium

Groene asperges met gerookte zalm

Culicool

Macro's(per portie)

322Kcal

Vet

45% (16 g)

Eiwit

31% (25 g)

Koolh

24% (19 g)

13 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

322Kcal

Vet

45% (16 g)

Eiwit

31% (25 g)

Koolh

24% (19 g)

13 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₂ el

Knoflook

1 teentje

Komkommer

¹⁄₄ stuk

Groene Asperges

75 g

Cherrytomaatjes

125 g

Gerookte zalm

100 g

Veldsla

50 g

Citroen (het sap)

¹⁄₂ stuk

Zonnebloempitten

1 el

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.