KoKo Nugget
KoKo Nugget
Culicool
We kennen allemaal wel de kipnuggets van de M-keten. ;-) Een fastfood-snack wat geliefd is bij vele kinderen. Helaas… Een kipnugget is samengesteld...
Macro's(per portie)
82Kcal
Vet
56% (5 g)
Eiwit
34% (7 g)
Koolh
10% (2 g)
Plaats als eerste een reactie!We kennen allemaal wel de kipnuggets van de M-keten. ;-) Een fastfood-snack wat geliefd is bij vele kinderen. Helaas… Een kipnugget is samengesteld uit een pasta van fijn gemarineerd kippenvlees (incl e-nummers en andere troep) en kippenhuid die wordt gehuld in beslag of broodkruimels. Daarna wordt hij gefrituurd en krijgt hij dat krokante jasje. Niet bepaald Culicool, ofwel gezond. ;-) Waarom met gefabriceerd geperst vlees, als het ook gewoon met kipfilet kan? Het is helemaal niet moeilijk te maken en deze versie uit de oven is ook nog veel gezonder ook. De kipnuggets worden niet gefrituurd maar in de oven bereid, hierdoor zijn ze veel minder vet. Maar echt niet minder lekker. Plus het krokante beslag is zonder brood & glutenvrij. :)
Macro's(per portie)
82Kcal
Vet
56% (5 g)
Eiwit
34% (7 g)
Koolh
10% (2 g)
Beoordeel
Ingrediënten
Porties
Instructies
Moeilijkheidsgraad
Normaal
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
25 min
Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.
Go PremiumGa Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Details
Allergenen
Nachtschade, KippeneiDieet
Paleo, SirtfoodMaaltijd
Avondeten, Snack, BijgerechtKookspullen
Oven, OvenschaalDelen
Gratis downloaden
