Rode koolsalade met kip en courgette

Name: Rode koolsalade met kip en courgette
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 stuk Citroen; 1⁄2 stuk Courgette; 125 g Kipfilet; 50 g Bloemkool (rijst); 2 el Olijfolie (milde); 1 1⁄2 el Balsamico azijn; 1⁄2 el Sesamzaad; 75 g Rode kool

Terug

Premium

Rode koolsalade met kip en courgette

Culicool

Macro's(per portie)

464Kcal

Vet

55% (28 g)

Eiwit

27% (31 g)

Koolh

18% (21 g)

15 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

464Kcal

Vet

55% (28 g)

Eiwit

27% (31 g)

Koolh

18% (21 g)

15 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool (rijst)

50 g

Rode kool

75 g

Balsamico azijn

1 ¹⁄₂ el

Citroen

¹⁄₂ stuk

Courgette

¹⁄₂ stuk

Kipfilet

125 g

Olijfolie (milde)

1 el

Sesamzaad

¹⁄₂ el

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.