Roerbakkip met zeekraal

Name: Roerbakkip met zeekraal
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 teentje Knoflook; 1 tl Komijn; 150 g Courgette; 1⁄2 tl Chilipoeder; 150 g Kippendijen; 2 el Olijfolie (milde); 1 el Sesamzaad; 1 el Sesamolie; 100 g Shiitake paddestoelen; 100 g Zeekraal

Terug

Premium

Roerbakkip met zeekraal

Culicool

Macro's(per portie)

759Kcal

Vet

68% (58 g)

Eiwit

18% (34 g)

Koolh

14% (26 g)

20 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

759Kcal

Vet

68% (58 g)

Eiwit

18% (34 g)

Koolh

14% (26 g)

20 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Courgette

150 g

Kippendijen

150 g

Chilipoeder

¹⁄₂ tl

Komijn

1 tl

Knoflook

1 teentje

Olijfolie (milde)

1 el

Sesamolie

1 el

Shiitake paddestoelen

100 g

Zeekraal

100 g

Sesamzaad

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.