Super simpele wrap met ei

Name: Super simpele wrap met ei
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; 1⁄4 tl Keltisch zeezout; 1⁄2 el Kokosolie; 1 el Water; 1 el Olijfolie (milde); 15 g Boekweit Meel

Terug

Premium

Super simpele wrap met ei

Culicool

Soms wil je gewoon even met je handen eten. Het liefst een wrap die je vult met wat lekkers. Nu kun je een blad sla gebruiken als wrap. Toffer is ee...

Macro's(per portie)

258Kcal

Vet

78% (23 g)

Eiwit

8% (5 g)

Koolh

14% (9 g)

8 g Netto, 1 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Soms wil je gewoon even met je handen eten. Het liefst een wrap die je vult met wat lekkers. Nu kun je een blad sla gebruiken als wrap. Toffer is een echte wrap, maar dan Culicool style. Deze glutenvrije wraps zijn super simpel te maken. Het recept is voor een naturel versie. Je kunt natuurlijk ook kruiden en specerijen door het beslag doen, zoals knoflookpoeder of kerriepoeder. Je kunt het vullen met alles wat je lekker vindt. Denk aan een frisse salade, een gebakken ei of gehakt. Wat ook kan is een CULISLOW gerecht, zoals de bloemkoolcurry of kip tikka masala.

Macro's(per portie)

258Kcal

Vet

78% (23 g)

Eiwit

8% (5 g)

Koolh

14% (9 g)

8 g Netto, 1 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

1 stuk

Boekweit Meel

15 g

Olijfolie (milde)

1 el

Water

1 el

Keltisch zeezout

¹⁄₄ tl

Kokosolie

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.