Guac

Super simpele wrap met ei

Super simpele wrap met ei
Culicool
Premium

Super simpele wrap met ei

Culicool

Soms wil je gewoon even met je handen eten. Het liefst een wrap die je vult met wat lekkers. Nu kun je een blad sla gebruiken als wrap. Toffer is een echte wrap, maar dan Culicool style. Deze glutenvrije wraps zijn super simpel te maken. Het recept is voor een naturel versie. Je kunt natuurlijk ook kruiden en specerijen door het beslag doen, zoals knoflookpoeder of kerriepoeder. Je kunt het vullen met alles wat je lekker vindt. Denk aan een frisse salade, een gebakken ei of gehakt. Wat ook kan is een CULISLOW gerecht, zoals de bloemkoolcurry of kip tikka masala.

Macro's(per portie)

258Kcal

Vet

78% (23 g)

Eiwit

8% (5 g)

Koolh

14% (9 g)

8 g Netto, 1 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Ei
1 stuk
Boekweit Meel
15 g
Olijfolie (milde)
1 el
Water
1 el
Keltisch zeezout
14 tl
Kokosolie
12 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium
1

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

2

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

3

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

4

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Details

Allergenen

Kippenei

Dieet

Paleo, Vegetarisch, Sirtfood

Maaltijd

Bijgerecht

Kookspullen

Handmixer

Delen

Gratis downloaden

Download onze app
Download onze app