Teriyaki rundvleeswok

Name: Teriyaki rundvleeswok
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1⁄2 stuk Rode paprika; 75 g Champignons; 1⁄2 stuk Rode peper; 75 g Bloemkool (rijst); 150 g Biefstuk; 1⁄2 tl Sesamolie; 1⁄2 stuk Bosui; 1 1⁄2 el Honing; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1 teentje Knoflook; 50 ml Water; 2.5 cm Verse gember; 1 el Balsamico azijn; 1⁄4 el Vissaus; 1 el Witte wijnazijn

Terug

Premium

Teriyaki rundvleeswok

Culicool

Macro's(per portie)

534Kcal

Vet

36% (21 g)

Eiwit

31% (42 g)

Koolh

33% (44 g)

39 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

534Kcal

Vet

36% (21 g)

Eiwit

31% (42 g)

Koolh

33% (44 g)

39 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Rode paprika

¹⁄₂ stuk

Champignons

75 g

Bosui

¹⁄₂ stuk

Kokosolie

1 el

Sesamolie

¹⁄₂ tl

Rode peper

¹⁄₂ stuk

Biefstuk

150 g

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Bloemkool (rijst)

75 g

Teriyakisaus:

Balsamico azijn

1 el

Witte wijnazijn

1 el

Honing

1 ¹⁄₂ el

Vissaus

¹⁄₄ el

Knoflook

1 teentje

Verse gember

2.5 cm

Water

50 ml

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.