Tonijnbowl met avocado, mango en basilicum

Name: Tonijnbowl met avocado, mango en basilicum
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 stuk Wortel; 1⁄2 stuk Avocado; 1⁄4 stuk Komkommer; 1 el Verse basilicum; 1⁄2 stuk Mango; 100 g Tonijnmoot; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1 cm Verse gember (rasp); 1 el Balsamico azijn; 1 el Sesamzaad; 1 el Sesamolie

Terug

Premium

Tonijnbowl met avocado, mango en basilicum

Culicool

Macro's(per portie)

560Kcal

Vet

48% (30 g)

Eiwit

21% (30 g)

Koolh

31% (43 g)

33 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

560Kcal

Vet

48% (30 g)

Eiwit

21% (30 g)

Koolh

31% (43 g)

33 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Tonijnmoot

100 g

Avocado

¹⁄₂ stuk

Mango

¹⁄₂ stuk

Komkommer

¹⁄₄ stuk

Wortel

¹⁄₂ stuk

Verse basilicum

1 el

Voor de dressing:

Balsamico azijn

1 el

Sesamolie

1 el

Sesamzaad

1 el

Verse gember (rasp)

1 cm

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.