Zalmspinazie frittata

Name: Zalmspinazie frittata
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 stuks Ei; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 125 g Spinazie; 1 el Kappertjes; 1 stuk Tomaten; 100 g Zalmfilet

Terug

Premium

Zalmspinazie frittata

Culicool

Macro's(per portie)

472Kcal

Vet

53% (28 g)

Eiwit

34% (40 g)

Koolh

13% (15 g)

10 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

472Kcal

Vet

53% (28 g)

Eiwit

34% (40 g)

Koolh

13% (15 g)

10 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Zalmfilet

100 g

Knoflook

1 teentje

¹⁄₂ stuk

Spinazie

125 g

2 stuks

Tomaten

1 stuk

Kappertjes

1 el

Kokosolie

1 el

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.