Graanvrije zadencrackers

Name: Graanvrije zadencrackers
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Zonnebloempitten; 1 stuk Ei; naar smaak Keltisch zeezout; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 el Volvette kokosmelk; 5 g Sesamzaad; 1⁄4 el Chiazaad; 5 g Gebroken lijnzaad; 10 g Pompoenpitten; 1⁄4 el Kastanjemeel; 0 el Hennepzaad

Terug

Premium

Graanvrije zadencrackers

Marinka Bil

Macro's(per portie)

201Kcal

Vet

72% (16 g)

Eiwit

14% (7 g)

Koolh

14% (7 g)

3 g Netto, 4 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

201Kcal

Vet

72% (16 g)

Eiwit

14% (7 g)

Koolh

14% (7 g)

3 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Crackers10

Pompoenpitten

10 g

Zonnebloempitten

10 g

Gebroken lijnzaad

5 g

Sesamzaad

5 g

1 stuk

Kokosolie

¹⁄₄ el

Kastanjemeel

¹⁄₄ el

Volvette kokosmelk

¹⁄₄ el

Keltisch zeezout

naar smaak

Chiazaad

¹⁄₄ el

Hennepzaad

0 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.