Drumsticks uit de Crock-Pot

Name: Drumsticks uit de Crock-Pot
Prep time: 20 min
Cook time: 300 min
Total time: 320 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 stuk Sinaasappel (het sap); naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper (versgemalen); 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 el Verse gember; 3⁄4 el Arrowrootpoeder; 3 el Coconut aminos; 3 tl Appelazijn; 3⁄4 el Sinaasappelrasp; 250 g Drumsticks

Terug

Premium

Drumsticks uit de Crock-Pot

Lekker als snack of bij de avondmaaltijd. Maar zelfs de overgebleven kip (als die er al is) kan je van het bot plukken en de dag erna in je salade ver...

Macro's(per portie)

490Kcal

Vet

42% (23 g)

Eiwit

39% (48 g)

Koolh

19% (23 g)

21 g Netto, 2 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Lekker als snack of bij de avondmaaltijd. Maar zelfs de overgebleven kip (als die er al is) kan je van het bot plukken en de dag erna in je salade verwerken.

Macro's(per portie)

490Kcal

Vet

42% (23 g)

Eiwit

39% (48 g)

Koolh

19% (23 g)

21 g Netto, 2 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Drumsticks

250 g

¹⁄₄ stuk

Coconut aminos

3 el

Appelazijn

3 tl

Sinaasappelrasp

³⁄₄ el

Sinaasappel (het sap)

¹⁄₄ stuk

Verse gember

¹⁄₄ el

Knoflook

1 teentje

Arrowrootpoeder

³⁄₄ el

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper (versgemalen)

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

5 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.