Gevulde omelet

Name: Gevulde omelet
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 3 stuks Ei; naar smaak Zwarte peper; 1 el Kokosolie; 1 teentje Knoflook; 100 g Spinazie; 50 g Champignons; naar smaak Zout; 75 g Gemengd gehakt

Terug

Gevulde omelet

Ei saai ‘s ochtends? Wij vinden van niet! Vul je omelet bijvoorbeeld eens met lekker gezonde groenten zoals spinazie, bloemkool, snijbiet, of...

Macro's(per portie)

531Kcal

Vet

67% (39 g)

Eiwit

28% (37 g)

Koolh

5% (7 g)

4 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Ei saai ‘s ochtends? Wij vinden van niet! Vul je omelet bijvoorbeeld eens met lekker gezonde groenten zoals spinazie, bloemkool, snijbiet, of...

Macro's(per portie)

531Kcal

Vet

67% (39 g)

Eiwit

28% (37 g)

Koolh

5% (7 g)

4 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

3 stuks

Kokosolie

1 el

Gemengd gehakt

75 g

Champignons

50 g

Knoflook

1 teentje

Spinazie

100 g

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.