Heerlijke tonijnsalade

Name: Heerlijke tonijnsalade
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 stuk Komkommer; 100 g Sla; 3 stuks Cherrytomaatjes; naar smaak Zout; 75 g Tonijn (blik); 3 plakjes Ham; 10 g Pijnboompitjes; 1 el Olijfolie (extra vierge); 1⁄2 tl Dijon mosterd; 1⁄2 el Citroensap

Terug

Premium

Heerlijke tonijnsalade

Een heerlijke, gezonde en goedgevulde tonijnsalade als lunch, daar zullen je collega’s zeker jaloers op zijn!

Macro's(per portie)

524Kcal

Vet

62% (37 g)

Eiwit

30% (39 g)

Koolh

8% (10 g)

7 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Een heerlijke, gezonde en goedgevulde tonijnsalade als lunch, daar zullen je collega’s zeker jaloers op zijn!

Macro's(per portie)

524Kcal

Vet

62% (37 g)

Eiwit

30% (39 g)

Koolh

8% (10 g)

7 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de salade:

1 stuk

Sla

100 g

Tonijn (blik)

75 g

Komkommer

¹⁄₄ stuk

Cherrytomaatjes

3 stuks

Ham

3 plakjes

Pijnboompitjes

10 g

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Voor de dressing:

Dijon mosterd

¹⁄₂ tl

Citroensap

¹⁄₂ el

Olijfolie (extra vierge)

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.