Griekse pastasalade

Name: Griekse pastasalade
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 3⁄4 stuk Rode paprika; 1⁄4 stuk Rode ui; 1 1⁄4 stuk Courgette; 1⁄4 stuk Komkommer; naar smaak Gedroogde oregano; 1 3⁄4 el Olijfolie (milde); 1 hand Cherrytomaatjes; 0 handjes Pijnboompitjes; 0 handjes Zwarte olijven; 1 1⁄4 el Hennepzaad; 35 g Veganistische kaas

Terug

Premium

Griekse pastasalade

Julie van den Kerchove

Toen ik voor het eerst te horen kreeg dat ik gevoelig was aan gluten en granen beter vermeed omwille van candida, voelde ik me een beetje verloren. Ik...

Macro's(per portie)

623Kcal

Vet

67% (47 g)

Eiwit

9% (14 g)

Koolh

24% (37 g)

28 g Netto, 9 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Toen ik voor het eerst te horen kreeg dat ik gevoelig was aan gluten en granen beter vermeed omwille van candida, voelde ik me een beetje verloren. Ik had nog nooit van courgettenoedels gehoord, dus bye bye spaghetti. Tot ik de spiraalsnijder ontdekte! Courgettenoedels zijn het ideale alternatief voor klassieke deegwaren. Ze zijn licht verteerbaar, koolhydraatarm en heel eenvoudig om te maken. Nu kan je genieten van een dubbele portie pasta zonder opgeblazen gevoel!

Macro's(per portie)

623Kcal

Vet

67% (47 g)

Eiwit

9% (14 g)

Koolh

24% (37 g)

28 g Netto, 9 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Olijfolie (milde)

1 ³⁄₄ el

Rode ui

¹⁄₄ stuk

Rode paprika

³⁄₄ stuk

Courgette

1 ¹⁄₄ stuk

Hennepzaad

1 ¹⁄₄ el

Komkommer

¹⁄₄ stuk

Cherrytomaatjes

1 hand

Zwarte olijven

0 handjes

Pijnboompitjes

0 handjes

Gedroogde oregano

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Veganistische kaas

35 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.