Noten

Fruit

Julie van den Kerchove

Blender

Ontbijt

Snack

Houd je ook van een lekkere shake na het sporten? Deze peaches & cream smoothie is rijk aan proteïne en heerlijk romig. Als je bevroren banaan gebruikt, lijkt het bijna alsof je er een bolletje roomijs aan hebt toegevoegd!

Vegetarisch

Veganistisch

Peaches & Cream Smoothie

Combineer amandelmelk, perzik, banaan, cashews en hennepzaad in de blender. Mix tot een romige smoothie.

Je kan eventueel ook een snufje zeezout en zwarte peper toevoegen samen met wat vanille en kurkuma voor extra smaak en mineralen.

TIP.Wil je een koolhydraatarme versie proberen van deze smoothie die lager is in natuurlijke fruitsuikers? Vervang de banaan dan door avocado of courgette, en voeg eventueel enkele druppeltjes Stevia toe voor een zoetere smaak. • Je kan deze smoothie ook meenemen als ontbijt. Voeg dan eventueel een groot handvol spinazie of andere bladgroen toe. Ideaal om je dag vol energie te starten!

Peaches & Cream Smoothie

Peaches & Cream Smoothie

Macro's(per portie)

Macro's(per portie)

Ingrediënten

Instructies

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Details

Delen

Gratis downloaden

Dit vind je misschien ook leuk

Winters eenpansgerecht met pastinaak

Culicool

Simpele havermout met banaan & Kaneel

Your Meal Planners

Caribische tonijnsteak met ananassalsa

Marinka Bil