Speculoos porridge

Name: Speculoos porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 el Kokosrasp; 1 el Amandelpasta; 250 ml Amandelmelk; 2 el Pecannoten; 1 snufje Keltisch zeezout; 2 el Chiazaad; 1 tl Speculaaskruiden; naar smaak Vloeibare stevia; 3 el Hennepzaad; 1⁄2 el MCT olie; 1⁄2 el Vegan proteïnepoeder

Terug

Premium

Speculoos porridge

Julie van den Kerchove

Deze verwarmende ‘speculoos’ porridge op basis van hennepzaad is een heerlijk alternatief voor havermoutpap. Het is volledig granenvrij, rijk aan gezo...

Macro's(per portie)

676Kcal

Vet

69% (53 g)

Eiwit

14% (23 g)

Koolh

17% (28 g)

12 g Netto, 16 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Deze verwarmende ‘speculoos’ porridge op basis van hennepzaad is een heerlijk alternatief voor havermoutpap. Het is volledig granenvrij, rijk aan gezonde vetten en een waardevolle bron van plantaardige eiwitten en magnesium. Goed voor sterke spieren, een gezonde nachtrust en een natuurlijke bescherming tegen stress. Wil je je verbranding nog een extra duwtje in de rug geven? Werk de porridge dan af met een lepel MCT-olie om je honger langer te stillen.

Macro's(per portie)

676Kcal

Vet

69% (53 g)

Eiwit

14% (23 g)

Koolh

17% (28 g)

12 g Netto, 16 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Amandelmelk

250 ml

Amandelpasta

1 el

Vegan proteïnepoeder

¹⁄₂ el

Speculaaskruiden

1 tl

Keltisch zeezout

1 snufje

Vloeibare stevia

naar smaak

Hennepzaad

3 el

Chiazaad

2 el

Pecannoten

2 el

Kokosrasp

2 el

MCT olie

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.