Zoete aardappel bruschetta’s met broccolipesto

Name: Zoete aardappel bruschetta’s met broccolipesto
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 0 stuks Citroen (het sap); 0 stuks Zoete aardappel; 0 handjes Verse basilicum; 1⁄4 el Olijfolie (extra vierge); 5 g Pijnboompitjes; 0 stuks Broccoli

Terug

Premium

Zoete aardappel bruschetta’s met broccolipesto

Julie van den Kerchove

Zoete aardappel is zo’n fantastische groente om brood mee te vervangen! Je kan er toast mee maken, pizzakorst, belegde ‘boterhammen’ of zelfs bruschet...

Macro's(per portie)

51Kcal

Vet

68% (4 g)

Eiwit

8% (1 g)

Koolh

24% (3 g)

2 g Netto, 1 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Zoete aardappel is zo’n fantastische groente om brood mee te vervangen! Je kan er toast mee maken, pizzakorst, belegde ‘boterhammen’ of zelfs bruschetta. Lekker voedzaam en rijk aan trage koolhydraten om energie bij te tanken na het sporten. Voor een super low carb versie kan je de zoete aardappel ook vervangen door schijfjes courgette of aubergine.

Macro's(per portie)

51Kcal

Vet

68% (4 g)

Eiwit

8% (1 g)

Koolh

24% (3 g)

2 g Netto, 1 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Stuks24

Zoete aardappel

0 stuks

Broccoli

0 stuks

Verse basilicum

0 handjes

Pijnboompitjes

5 g

Olijfolie (extra vierge)

¹⁄₄ el

Citroen (het sap)

0 stuks

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.