Kelpsalade met kip en gember

Name: Kelpsalade met kip en gember
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; 1⁄4 stuk Lente-ui; 1⁄4 el Ghee; 40 g Wortel; 0.5 cm Verse gember; 1⁄4 stuk Rode peper; 75 g Kipfilet; 1⁄2 el Sesamzaad; 1⁄4 tl Kerriepoeder; 1 el Taugé; 90 g Kelp Noodles (zeewier); 1⁄2 el Amandelpasta; 1⁄4 el Honing; 0 teentjes Knoflook; 3⁄4 el Olijfolie (extra vierge); 1⁄4 stuk Limoen (sap); 1⁄4 el Tamari

Terug

Premium

Kelpsalade met kip en gember

Kelp is tegenwoordig vrij goed verkrijgbaar, zowel bij de betere reformwinkels en de Ekoplaza, als online. En dat is goed nieuws want ze zijn niet all...

Macro's(per portie)

368Kcal

Vet

60% (25 g)

Eiwit

20% (18 g)

Koolh

20% (18 g)

14 g Netto, 4 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Kelp is tegenwoordig vrij goed verkrijgbaar, zowel bij de betere reformwinkels en de Ekoplaza, als online. En dat is goed nieuws want ze zijn niet alleen de perfecte vervanger voor traditionele noodles, omdat het een zeewier is (maar dat proef je niet!) zitten ze ook nog een bomval mineralen.

Macro's(per portie)

368Kcal

Vet

60% (25 g)

Eiwit

20% (18 g)

Koolh

20% (18 g)

14 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de salade:

Kelp Noodles (zeewier)

90 g

Wortel

40 g

Ghee

¹⁄₄ el

Kipfilet

75 g

Verse gember

0.5 cm

Rode peper

¹⁄₄ stuk

Kerriepoeder

¹⁄₄ tl

Keltisch zeezout

naar smaak

Taugé

1 el

Sesamzaad

¹⁄₂ el

Lente-ui

¹⁄₄ stuk

Voor de dressing:

Honing

¹⁄₄ el

Tamari

¹⁄₄ el

Knoflook

0 teentjes

Amandelpasta

¹⁄₂ el

Olijfolie (extra vierge)

³⁄₄ el

Limoen (sap)

¹⁄₄ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.