Kip in een krokant jasje met knolselderij en chorizo

Name: Kip in een krokant jasje met knolselderij en chorizo
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 tl Kokosolie; 1⁄2 tl Ghee; 1⁄2 stuk Rode ui; 35 g Amandelmeel; 1⁄2 tl Italiaanse kruiden; 175 g Zoete aardappel; 1 stuk Kipfilet; 1⁄4 el Peterselie; naar smaak Zout; 15 g Chorizo; 1⁄4 stuk Knolselderij

Terug

Premium

Kip in een krokant jasje met knolselderij en chorizo

4.3

(1)

Als je paleo eet laat je paneermeel staan, maar dat betekent niet dat je geen lekkere gepaneerde kip meer kan eten! Van een mengsel met amandelmeel ma...

Macro's(per portie)

855Kcal

Vet

46% (43 g)

Eiwit

24% (51 g)

Koolh

30% (65 g)

53 g Netto, 12 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Als je paleo eet laat je paneermeel staan, maar dat betekent niet dat je geen lekkere gepaneerde kip meer kan eten! Van een mengsel met amandelmeel maak je namelijk in een handomdraai een paleo-proof variant.

Macro's(per portie)

855Kcal

Vet

46% (43 g)

Eiwit

24% (51 g)

Koolh

30% (65 g)

53 g Netto, 12 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Knolselderij

¹⁄₄ stuk

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Kipfilet

1 stuk

Chorizo

15 g

1 stuk

Amandelmeel

35 g

Italiaanse kruiden

¹⁄₂ tl

Ghee

¹⁄₂ tl

Kokosolie

¹⁄₂ tl

Zoete aardappel

175 g

Peterselie

¹⁄₄ el

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.