Kip met mango en "couscous"

Name: Kip met mango en "couscous"
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 tl Komijn; 1⁄4 stuk Citroen (het sap); 1 cm Verse gember; 1⁄2 stuk Rode peper; 1 stuk Kipfilet; 1⁄2 stuk Mango; 1 snufje Cayennepeper

Terug

Premium

Kip met mango en "couscous"

Kip en mango smaken uitstekend samen. Eet het met bloemkool “couscous” voor een ware Mediterrane smaak explosie!

Macro's(per portie)

451Kcal

Vet

44% (21 g)

Eiwit

29% (33 g)

Koolh

27% (31 g)

27 g Netto, 4 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Kip en mango smaken uitstekend samen. Eet het met bloemkool “couscous” voor een ware Mediterrane smaak explosie!

Macro's(per portie)

451Kcal

Vet

44% (21 g)

Eiwit

29% (33 g)

Koolh

27% (31 g)

27 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₂ el

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Kipfilet

1 stuk

Komijn

¹⁄₂ tl

Mango

¹⁄₂ stuk

Rode peper

¹⁄₂ stuk

Verse gember

1 cm

Cayennepeper

1 snufje

Citroen (het sap)

¹⁄₄ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.