Kip Tandoori Paleo Wraps met Komkommer Raita

Name: Kip Tandoori Paleo Wraps met Komkommer Raita
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 205 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; 0 snufjes Keltisch zeezout; 1⁄4 el Kokosolie; 10 g Kokosmeel; 65 ml Volvette kokosmelk (blik); 1⁄2 tl Olijfolie; 25 g Tapiocameel; 2 el Amandelmelk; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 tl Komijn; 1⁄4 el Ghee; 1⁄2 stuk Komkommer; 75 g Kipfilet; 3⁄4 el Olijfolie; 2 el Mayonaise; 2 handjes Veldsla; 1⁄2 tl Kaneel; 1⁄4 tl Zwarte peper; 1⁄2 tl Komijn (gemalen); 1⁄2 tl Paprikapoeder; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 1⁄2 tl Cayennepeper; 1⁄4 tl Nootmuskaat; 1⁄2 tl Gemalen kruidnagel

Terug

Premium

Kip Tandoori Paleo Wraps met Komkommer Raita

Laatst kwam ik op een tankstation van die voorverpakte wraps tegen met kip tandoori. Omdat dit me toch wel erg lekker leek heb ik thuis deze paleo var...

Macro's(per portie)

754Kcal

Vet

68% (57 g)

Eiwit

13% (24 g)

Koolh

19% (36 g)

32 g Netto, 4 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Laatst kwam ik op een tankstation van die voorverpakte wraps tegen met kip tandoori. Omdat dit me toch wel erg lekker leek heb ik thuis deze paleo variant nagemaakt!

Macro's(per portie)

754Kcal

Vet

68% (57 g)

Eiwit

13% (24 g)

Koolh

19% (36 g)

32 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de wraps:

1 stuk

Volvette kokosmelk (blik)

65 ml

Tapiocameel

25 g

Kokosmeel

10 g

Olijfolie

¹⁄₂ tl

Keltisch zeezout

0 snufjes

Kokosolie

¹⁄₄ el

Voor de vulling:

Kipfilet

75 g

Olijfolie

³⁄₄ el

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Komkommer

¹⁄₂ stuk

Mayonaise

2 el

Amandelmelk

2 el

Komijn

¹⁄₄ tl

Ghee

¹⁄₄ el

Veldsla

2 handjes

Tandoori kruiden:

Zwarte peper

0 tl

Komijn (gemalen)

¹⁄₄ tl

Gedroogde koriander

¹⁄₄ tl

Gemalen kruidnagel

¹⁄₄ tl

Paprikapoeder

¹⁄₄ tl

Cayennepeper

¹⁄₄ tl

Kaneel

¹⁄₄ tl

Nootmuskaat

0 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.