Guac

Hartige Smoothie

Hartige Smoothie
Marinka Bil

Hartige Smoothie

Marinka Bil

Natuurlijk wordt dit ook wel gazpacho genoemd, maar dat klinkt niet echt alsof het een ontbijtje is. Een hartige smoothie dus, heel fijn voor degenen die willen wennen aan een hartig ontbijt! Ook ideaal om restjes (gekookte) groenten van de dag ervoor te verwerken.

Macro's(per portie)

176Kcal

Vet

55% (11 g)

Eiwit

9% (4 g)

Koolh

36% (16 g)

8 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Komkommer
12 stuk
Spinazie
1 hand
Avocado
12 stuk
Citroen (het sap)
12 stuk
Peterselie
2 el
Zwarte peper
naar smaak
Keltisch zeezout
naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium
1

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

2

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

3

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

4

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Details

Allergenen

Fruit, Citrus

Dieet

Paleo, Ketogeen, Vegetarisch

Maaltijd

Ontbijt, Lunch, Bijgerecht

Kookspullen

Blender

Delen

Gratis downloaden

Download onze app
Download onze app