Kippenvleugeltjes op Portugese manier

Name: Kippenvleugeltjes op Portugese manier
Prep time: 70 min
Cook time: 40 min
Total time: 110 min
Yield: 1
Ingredients: 250 g Kippenvleugels; 1 tl Kokosolie; 1 tl Tomatenpuree; 1⁄2 stuk Citroen; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 3⁄4 el Coconut aminos; 1⁄4 tl Zout; 1⁄2 tl Uienpoeder; 1⁄2 tl Honing; 15 g Walnoten; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 stuk Ui; 1⁄4 stuk Komkommer; 1⁄2 el Olijfolie; 4 stuks Cherrytomaatjes; 1⁄2 tl Dijon mosterd; 1⁄2 el Balsamico azijn; naar smaak Zout; 50 g Veldsla

Terug

Premium

Kippenvleugeltjes op Portugese manier

Lekker kluiven.. Ik ben er gek op. En dus ook op deze kippenvleugeltjes op een wel heel lekkere manier gemarineerd. Ik eet deze kippenvleugeltjes met...

Macro's(per portie)

774Kcal

Vet

64% (54 g)

Eiwit

25% (49 g)

Koolh

11% (22 g)

17 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Lekker kluiven.. Ik ben er gek op. En dus ook op deze kippenvleugeltjes op een wel heel lekkere manier gemarineerd. Ik eet deze kippenvleugeltjes met een salade. Elke salade is prima. Voeg bij je gesneden sla wat komkommer, tomaat, walnoten, een uitje. etc. Gebruik als dressing een goede virgin olijfolie.

Macro's(per portie)

774Kcal

Vet

64% (54 g)

Eiwit

25% (49 g)

Koolh

11% (22 g)

17 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kippenvleugels

250 g

Voor de marinade:

Citroen

¹⁄₂ stuk

Tomatenpuree

1 tl

Gedroogde koriander

¹⁄₂ tl

Uienpoeder

¹⁄₂ tl

Coconut aminos

³⁄₄ el

Kokosolie

1 tl

Zout

¹⁄₄ tl

Voor de salade:

Veldsla

50 g

Komkommer

¹⁄₄ stuk

Cherrytomaatjes

4 stuks

Walnoten

15 g

¹⁄₄ stuk

Balsamico azijn

¹⁄₂ el

Olijfolie

¹⁄₂ el

Dijon mosterd

¹⁄₂ tl

Honing

¹⁄₂ tl

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

1 uur 10 min

Kooktijd

40 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.