Amaranthpap met kokos- & bosbessensaus

Name: Amaranthpap met kokos- & bosbessensaus
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 505 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 el Kokosrasp; 125 ml Water; 1 el Kokosbloesemsuiker; 1 el Kokoscrème; 75 g Bosbessen (bevroren); 75 g Amaranth

Terug

Premium

Amaranthpap met kokos- & bosbessensaus

Living the Green Life

De kerstdagen zijn inmiddels voorbij maar ik ben nog steeds aan het nagenieten. Voornamelijk van mijn kerstpakket, ik werk bij een bedrijf gespecialis...

Macro's(per portie)

481Kcal

Vet

26% (14 g)

Eiwit

11% (13 g)

Koolh

63% (77 g)

68 g Netto, 9 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

De kerstdagen zijn inmiddels voorbij maar ik ben nog steeds aan het nagenieten. Voornamelijk van mijn kerstpakket, ik werk bij een bedrijf gespecialiseerd in natuurlijke voeding en natuurlijke verzorging. Niet heel raar dat mijn kerstpakket boordevol heerlijke producten zat! De koekjes, chocola, thee, noten en kokoswater zijn allemaal al op. Heerlijk, tussendoortjes die je zo kan eten omdat ze vegan en gezond zijn! Er is nog vrij veel over maar dit zijn producten waar ik zelf mee aan de slag moet.. De zak amaranth heb ik gister opengemaakt en een nachtje laten weken. Vanochtend besloot ik er een lekker ontbijtje mee te maken. Ik heb alleen maar spullen uit het pakket gebruikt (als uitdaging) dus het was een beetje afzien maar het resultaat was super! Lekker warm, goed vullend, supergezond amaranth ontbijt met kokos- & bosbessensaus! Liefs, Sanne

Macro's(per portie)

481Kcal

Vet

26% (14 g)

Eiwit

11% (13 g)

Koolh

63% (77 g)

68 g Netto, 9 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Amaranth

75 g

Water

125 ml

Kokosbloesemsuiker

1 el

Kokoscrème

1 el

Bosbessen (bevroren)

75 g

Kokosrasp

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.