Cacao smoothie

Name: Cacao smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 el Kokosrasp; 5 stuks Dadels (ontpit); 50 ml Amandelmelk; 1 el Cacaopoeder; 1 tl Chiazaad; 1 stuk Banaan (rijp); 1 tl Gebroken lijnzaad; 1 tl Hennepzaad; 1 el Quinoa Vlokken

Terug

Premium

Cacao smoothie

Living the Green Life

Zondag ochtend vraagt om een speciaal ontbijtje en dat is ook vandaag weer gelukt! Wij hebben vanochtend namelijk ontbeten met een geweldig lekkere do...

Macro's(per portie)

402Kcal

Vet

31% (14 g)

Eiwit

8% (8 g)

Koolh

61% (62 g)

49 g Netto, 13 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Zondag ochtend vraagt om een speciaal ontbijtje en dat is ook vandaag weer gelukt! Wij hebben vanochtend namelijk ontbeten met een geweldig lekkere double chocolade smoothie en jullie kunnen zien.. dat was niet mis! Voor Liva hebben we een grote fles gevuld en Timo en ik hadden allebei een een grote mason jar, tot de nok vol! Binnen vijf minuten hadden we alle drie onze smoothie op want my oh my, deze chocolade smoothie is echt het einde! Je kijkt en denkt, dat kan niet gezond zijn. Gelukkig is het tegengestelde waar. Deze chocolade smoothie is echt geweldig goed voor je. Er zitten namelijk flink wat geheime, gezonde ingrediënten in deze feestelijke beker! Om te beginnen met raw cacao maar wat je niet ziet is dat er ook nog quinoa vlokken, lijnzaad een beetje chiazaad en hennep zaden inzitten. Dit maakt deze smoothie een perfecte start van je dag maar ook een geweldige eiwit bommentje. Dus wanneer je hebt gesport is dit een hele fijne smoothie om daarna te drinken.

Macro's(per portie)

402Kcal

Vet

31% (14 g)

Eiwit

8% (8 g)

Koolh

61% (62 g)

49 g Netto, 13 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Banaan (rijp)

1 stuk

Amandelmelk

50 ml

Dadels (ontpit)

5 stuks

Kokosrasp

2 el

Cacaopoeder

1 el

Quinoa Vlokken

1 el

Hennepzaad

1 tl

Chiazaad

1 tl

Gebroken lijnzaad

1 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.