Easy Vegan parelcouscous met pompoen

Name: Easy Vegan parelcouscous met pompoen
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 el Zonnebloempitten; 1⁄4 stuk Rode ui; 0 stuks Komkommer; 1⁄4 el Olijfolie; 5 stuks Cherrytomaatjes; 1⁄4 el Verse tijm; 1 hand Rucola; 75 g Pompoen; 40 g Couscous; naar smaak Vegan feta kaas

Terug

Premium

Easy Vegan parelcouscous met pompoen

Living the Green Life

We zijn gek op salades die makkelijk te mealpreppen zijn; je kunt ze de volgende dag (of over een dag of twee) easy peasy meenemen naar je werk. Dus, ...

Macro's(per portie)

192Kcal

Vet

43% (10 g)

Eiwit

13% (6 g)

Koolh

44% (21 g)

18 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

We zijn gek op salades die makkelijk te mealpreppen zijn; je kunt ze de volgende dag (of over een dag of twee) easy peasy meenemen naar je werk. Dus, maak je klaar voor zo’n recept, en wel een waanzinnig lekkere met een van onze lievelingsgroente pompoen. Deze lunchsalade heeft iets meer handelingen dan je misschien van ons gewend bent, maar geloof ons: dat is het zeker waard!

Macro's(per portie)

192Kcal

Vet

43% (10 g)

Eiwit

13% (6 g)

Koolh

44% (21 g)

18 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Pompoen

75 g

Rode ui

¹⁄₄ stuk

Verse tijm

¹⁄₄ el

Olijfolie

¹⁄₄ el

Couscous

40 g

Zonnebloempitten

¹⁄₄ el

Cherrytomaatjes

5 stuks

Komkommer

0 stuks

Rucola

1 hand

Vegan feta kaas

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

40 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.