Gepofte rijst chocolade snack

Name: Gepofte rijst chocolade snack
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 27 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 el Kokosolie; 15 g Notenpasta; 1⁄4 el Cacaopoeder; 3 tl Ahornsiroop; 15 g Gepofte rijst

Terug

Premium

Gepofte rijst chocolade snack

Living the Green Life

Wat een feest! Ik heb me toch weer een lekker recept speciaal voor de feestdagen, nouja skip dat eigenlijk maar deze ga je het hele jaar door maken. G...

Macro's(per portie)

218Kcal

Vet

41% (10 g)

Eiwit

6% (3 g)

Koolh

53% (28 g)

26 g Netto, 2 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Wat een feest! Ik heb me toch weer een lekker recept speciaal voor de feestdagen, nouja skip dat eigenlijk maar deze ga je het hele jaar door maken. Gepofte rijst vond ik vroeger al het einde, vooral die in verschillende kleurtjes. Ik zag ze laatst in een throwback thursday foto voorbij komen en sindsdien krijg ik ze niet meer uit mijn hoofd. Daar moest wat mee gedaan worden dus ik ben snel naar de dichtstbijzijnde bio winkel gerend om daar een grote zak gepofte glutenvrije bruine rijst te halen. Ik dacht dat je ze ook zo prima kon eten – geen aanrader! Zit nauwelijks smaak aan en ze zijn behoorlijk hard. Nee je kan ze beter verwerken in een recept als deze gepofte rijst chocolade bites. Erg makkelijk te maken je kan ze in de vriezer zeker een maand bewaren, al denk ik niet dat ze het zo lang volhouden! Ze eten zo makkelijk weg en zijn zo vreselijk lekker dat wanneer je er een op hebt de rest er meteen achteraan gaat. Gelukkig hoef je je niet schuldig te voelen want deze bites zijn (geraffineerd) suikervrij, glutenvrij en zijn laag in vet. Ideale snack te noemen dus. Je kan het recept natuurlijk zelf wat aanpassen als je ze wat zoeter wil hebben en hou je van wat cacaonibs of kokos? Voeg deze dan gewoon toe!

Macro's(per portie)

218Kcal

Vet

41% (10 g)

Eiwit

6% (3 g)

Koolh

53% (28 g)

26 g Netto, 2 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Repen8

Notenpasta

15 g

Ahornsiroop

3 tl

Kokosolie

¹⁄₄ el

Cacaopoeder

¹⁄₄ el

Gepofte rijst

15 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

2 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.