Mango & bieten smoothie

Name: Mango & bieten smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 ml Amandelmelk; 1⁄2 stuk Mango; 1⁄2 stuk Banaan (bevroren); 1⁄2 tl Ahornsiroop; 1⁄2 stuk Kaki fruit; 75 g Bosbessen; 25 g Granaatappelpitjes; 1⁄2 stuk Rode bieten; 1⁄2 tl Chiazaad; 1 hand Frambozen

Terug

Premium

Mango & bieten smoothie

Living the Green Life

Zo’n mooie dag als deze vraagt om een lekkere, zomerse ontbijtje! Vandaag delen we het recept voor deze 2 lagen mango- & bieten smoothie! Hij ziet er ...

Macro's(per portie)

346Kcal

Vet

8% (3 g)

Eiwit

6% (5 g)

Koolh

86% (75 g)

61 g Netto, 14 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Zo’n mooie dag als deze vraagt om een lekkere, zomerse ontbijtje! Vandaag delen we het recept voor deze 2 lagen mango- & bieten smoothie! Hij ziet er niet alleen ontzettend gezellig uit, hij is ook nog eens mega lekker. Bieten zijn misschien niet de eerste keuze voor een smoothie maar mix je deze met bevroren bessen dan heb je een heerlijke, frisse en ook nog eens supergezonde smoothie die je heel goed los kan drinken of, zoals in dit geval, kan mixen met een andere smaak.

Macro's(per portie)

346Kcal

Vet

8% (3 g)

Eiwit

6% (5 g)

Koolh

86% (75 g)

61 g Netto, 14 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Gele laag

Mango

¹⁄₂ stuk

Kaki fruit

¹⁄₂ stuk

Banaan (bevroren)

¹⁄₂ stuk

Amandelmelk

50 ml

Ahornsiroop

¹⁄₂ tl

Rode laag

Rode bieten

¹⁄₂ stuk

Bosbessen

75 g

Granaatappelpitjes

25 g

Topping

Chiazaad

¹⁄₂ tl

Frambozen

1 hand

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.