Mie noodles met gembertofu en Chinese kool

Name: Mie noodles met gembertofu en Chinese kool
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 100 g Winterpeen; 1⁄4 stuk Chinese kool; 1⁄4 stuk Bosui; 100 g Tofu; 65 g Mie

Terug

Premium

Mie noodles met gembertofu en Chinese kool

Living the Green Life

Voor dit gerecht gebruiken we mie noodles. In Azië bestaan er dorpen waar alleen maar mensen wonen die noodles maken. Hun tuinen en daken zijn gevuld ...

Macro's(per portie)

457Kcal

Vet

22% (11 g)

Eiwit

24% (27 g)

Koolh

54% (63 g)

43 g Netto, 20 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Voor dit gerecht gebruiken we mie noodles. In Azië bestaan er dorpen waar alleen maar mensen wonen die noodles maken. Hun tuinen en daken zijn gevuld met de lange witte slierten die soms dagenlang drogen. De meeste soorten zijn op basis van tarwemeel, maar we zien steeds meer bijzondere noodles voorbijkomen, zoals de paarse zoete aardappelvariant. Noodles zijn veelzijdig en vormen in veel landen de basis van het gerecht. Vandaag vullen we het gerecht met lekker veel groenten.

Macro's(per portie)

457Kcal

Vet

22% (11 g)

Eiwit

24% (27 g)

Koolh

54% (63 g)

43 g Netto, 20 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Winterpeen

100 g

Bosui

¹⁄₄ stuk

Tofu

100 g

Mie

65 g

Chinese kool

¹⁄₄ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.