Overnight chia pudding
Overnight chia pudding
Living the Green Life
Het is weer maandag dus tijd voor een gezonde start van de week. Ik begon hem vanochtend met deze overnight chia pudding. Een heerlijk makkelijk recep...
Macro's(per portie)
706Kcal
Vet
34% (27 g)
Eiwit
12% (22 g)
Koolh
54% (95 g)
Plaats als eerste een reactie!Het is weer maandag dus tijd voor een gezonde start van de week. Ik begon hem vanochtend met deze overnight chia pudding. Een heerlijk makkelijk recept waarmee je eindeloos kan variëren. De laatste tijd eet ik veel dingen als overnight chia pudding of overnight oatmeal. Het is binnen no-time gemaakt maar het belangrijkste voor mij is dat het goed vult en geen calorieën bom is. Zoals jullie misschien weten ben ik 3 maanden geleden bevallen van mijn dochtertje. Ik had verwacht dat ik nu wel weer mijn oude lijntje terug zou hebben. Maar helaas! Dit weekend probeerde ik mijzelf in mijn oude broeken te hijsen, dit lukte redelijk tot de knoop dicht moest.. Al rollend over de grond dacht ik ‘de aanhouder wint’! Dus niet! Ik kan niet zeggen dat het me heel veel kan schelen, ik voel me gezond en daar gaat het om. Toch wil ik proberen wat vaker van dit soort vullende bakjes te eten. Boordevol goede ingrediënten en het vult enorm waardoor ik niet continu aan het snacken ben. Ik werk op kantoor dus erg veel beweging heb ik overdag niet en wanneer ik s’avonds thuiskom ben ik liever bij mijn kleine meisje dan dat ik de sportschool in vlieg. Dit zal in de toekomst wel weer gebeuren maar op dit moment geniet ik van het gevoel dat ik even niets moet van mijzelf! Dus nu probeer ik, door middel van mijn eten, mijn lijf weer in ‘balans’ te brengen. Gewoon rustig aan, geen haast, geen gekke diëten of extreme workouts want ik geef ook nog borstvoeding en wil niet dat mijn kleintje iets tekort zou komen. Ik geloof dat ik mijn lichaam het meeste baat heeft bij voldoende rust (geen stress) en lekker, vegan eten. Ik zal de komende tijd dus wat vaker van dit soort recepten delen en hou jullie natuurlijk op de hoogte van wat het doet voor die extra zwangerschapskilo’s!
Macro's(per portie)
706Kcal
Vet
34% (27 g)
Eiwit
12% (22 g)
Koolh
54% (95 g)
Beoordeel
Ingrediënten
Porties
Instructies
Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereidingstijd
5 min
Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.
Go PremiumGa Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Details
Allergenen
Noten, Fruit, Nachtschade, ZadenDieet
Vegetarisch, Veganistisch, SirtfoodMaaltijd
Ontbijt, LunchDelen
Gratis downloaden
