Vegan chia pudding

Name: Vegan chia pudding
Prep time: 2 min
Total time: 482 min
Yield: 1
Ingredients: 100 ml Amandelmelk; 1 el Chiazaad; 1⁄2 el Ahornsiroop; 2 el Havermout (glutenvrij); 1 el Boekweit (korrels); 1 el Goji bessen; 1 hand Bosbessen; 1 hand Frambozen; 1 hand Rode besjes; 1 hand Granaatappelpitjes

Terug

Premium

Vegan chia pudding

Living the Green Life

Opzoek naar een ontbijtje dat gezond, simpel én enorm lekker is?! Zoek dan niet verder! Ik heb het perfecte recept.. laat mij jullie voorstellen aan d...

Macro's(per portie)

288Kcal

Vet

22% (7 g)

Eiwit

11% (8 g)

Koolh

67% (48 g)

37 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Opzoek naar een ontbijtje dat gezond, simpel én enorm lekker is?! Zoek dan niet verder! Ik heb het perfecte recept.. laat mij jullie voorstellen aan de vegan chia pudding! Dit is mijn go-to ontbijtje wanneer ik het druk heb en s’ochtends moet haasten voor een vroege afspraak. Hij is net wat minder bewerkelijk dan deze lekkere acai bowl die ik vorige week deelde maar minstens zo lekker. Deze pudding (ik noem het pudding omdat het daar het meeste bij in de buurt komt. Plus het klinkt leuker dan prakje!) is binnen 3 minuten gemaakt en je kan er eindeloos mee variëren. Houd je van vruchten maak dan je eigen supergezonde vruchtenpudding of ben je gek op chocolade, meng dan rauwe cacaonibs en kokos door de chiapudding. Geloof me.. het lijkt net alsof je een lekker toetje aan het eten bent voor je ontbijt! Goed begin van de dag toch?!

Macro's(per portie)

288Kcal

Vet

22% (7 g)

Eiwit

11% (8 g)

Koolh

67% (48 g)

37 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de chia pudding

Amandelmelk

100 ml

Chiazaad

1 el

Havermout (glutenvrij)

2 el

Ahornsiroop

¹⁄₂ el

Boekweit (korrels)

1 el

Voor de topping

Frambozen

1 hand

Bosbessen

1 hand

Rode besjes

1 hand

Granaatappelpitjes

1 hand

Goji bessen

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

2 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.