Vegan chili sin carne

Name: Vegan chili sin carne
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 snufje Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 tl Komijn; 1 1⁄2 stuk Rode paprika; 2 handjes Spinazie; 1⁄2 el Tomatenpuree; 75 ml Water; 1 stuk Rode ui; 1⁄2 tl Paprikapoeder; 2 1⁄2 stuks Tomaten; 0.5 cm Verse gember; 1⁄2 tl Groentebouillon; 200 g Kidneybonen

Terug

Premium

Vegan chili sin carne

Living the Green Life

Wie er zegt dat je voor een lekkere Mexicaanse chili vlees nodig hebt, heeft deze chili sin carne nog niet geprobeerd! Sin carne? Yes! Want voor dit h...

Macro's(per portie)

242Kcal

Vet

30% (8 g)

Eiwit

13% (8 g)

Koolh

57% (34 g)

23 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Wie er zegt dat je voor een lekkere Mexicaanse chili vlees nodig hebt, heeft deze chili sin carne nog niet geprobeerd! Sin carne? Yes! Want voor dit heerlijke prakje gebruiken wij natuurlijk geen gehakt maar flink wat groenten, kruiden en kidneybonen. Hier thuis is het een succes en als we door de weeks eters hebben maken we deze chili vaak. Niemand heeft door dat er geen vlees in zit – yeah, it’s that good! Opzoek naar nog meer voordelen? Komen ze: hij is super voedzaam, flink gezond, zo gemaakt en de volgende dag is hij bijna nog lekkerder. Overtuigd? Mooi dan komt hier het recept!

Macro's(per portie)

242Kcal

Vet

30% (8 g)

Eiwit

13% (8 g)

Koolh

57% (34 g)

23 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Tomaten

2 ¹⁄₂ stuks

Rode paprika

1 ¹⁄₂ stuk

Spinazie

2 handjes

Knoflook

1 teentje

Verse gember

0.5 cm

Kidneybonen

200 g

Rode ui

1 stuk

Komijn

¹⁄₂ tl

Tomatenpuree

¹⁄₂ el

Paprikapoeder

¹⁄₂ tl

Zwarte peper

1 snufje

Water

75 ml

Kokosolie

¹⁄₂ el

Groentebouillon

¹⁄₂ tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.