Vegan havermout banaankoekjes met superfoods

Name: Vegan havermout banaankoekjes met superfoods
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 el Kokosrasp; 1⁄2 el Chiazaad; 1⁄2 stuk Banaan; 1⁄2 el Cacaonibs; 75 g Havermout (glutenvrij)

Terug

Premium

Vegan havermout banaankoekjes met superfoods

Living the Green Life

Ik snack veel, heel veel. Ik ben opgevoed met 3x goed eten op een dag en soms wat lekkers tussendoor. Maar sinds ik veganistisch eet, eet ik de hele d...

Macro's(per portie)

403Kcal

Vet

25% (11 g)

Eiwit

13% (13 g)

Koolh

62% (63 g)

52 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Ik snack veel, heel veel. Ik ben opgevoed met 3x goed eten op een dag en soms wat lekkers tussendoor. Maar sinds ik veganistisch eet, eet ik de hele dag door. Het is niet dat ik de hele dag trek heb maar het idee dat alles wat ik eet goed voor me is en ik ook echt alles lekker vind (dat ik er niets van aankom is natuurlijk ook mooi meegenomen!) maakt dat er soms geen rem op zit. Door de weeks, wanneer ik werk, kan ik mezelf inhouden maar in het weekend is het feest. Deze vegan havermout banaan koekjes worden dan ook elke zaterdag gemaakt, als ik het niet doe, dan maakt mijn vriend ze wel. Twee ingrediënten en 10 minuten geduld is het enige dat je nodig hebt, je kan variëren tot je een ons weegt, ze zijn super gezond en je huis zal heerlijk ruiken – geloof me, de geur van banaan in je oven is al reden genoeg om deze haverkoekjes elke dag te maken.. Ik heb voor deze foto cacaonibs en kokosrasp toegevoegd. Maar je kan er werkelijk alles doorheen gooien! Mijn vriend vindt ze heerlijk met mulberries (hierdoor krijgen ze een wat zoetere smaak) en mijn moeder met cranberry’s en gojibessen.. ik zou zeggen, leef je uit!

Macro's(per portie)

403Kcal

Vet

25% (11 g)

Eiwit

13% (13 g)

Koolh

62% (63 g)

52 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Banaan

¹⁄₂ stuk

Havermout (glutenvrij)

75 g

Cacaonibs

¹⁄₂ el

Chiazaad

¹⁄₂ el

Kokosrasp

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.