Vegan wraps met bietjes en hummus

Name: Vegan wraps met bietjes en hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Wortel; 1⁄4 krop Sla; 1 hand Verse Rozemarijn; 125 g Rode bieten; 1 hand Broccoli kiemen; 100 g Hummus; 1 stuk Wrap

Terug

Premium

Vegan wraps met bietjes en hummus

Living the Green Life

De tortilla komt zowel in Spanje als in Mexico voor. De Spaanse tortilla is totaal verschillend als de Mexicaanse tortilla. In Spanje wordt de ‘Tortil...

Macro's(per portie)

477Kcal

Vet

42% (22 g)

Eiwit

12% (14 g)

Koolh

46% (56 g)

48 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

De tortilla komt zowel in Spanje als in Mexico voor. De Spaanse tortilla is totaal verschillend als de Mexicaanse tortilla. In Spanje wordt de ‘Tortilla de patatas’ gemaakt van aardappels en eieren. In Mexico is de tortilla een soort plat brood. Er bestaan veel Mexicaanse gerechten met de tortilla. Enkele voorbeelden zijn de burrito, enchilada, quesadilla, taco en tostada. In Nederland zijn de burrito en taco een van de bekendste gerechten met de tortilla. Vandaag hebben we de Mexicaanse tortilla wrap gebruikt en deze gevuld met verschillende lekkere groenten.

Macro's(per portie)

477Kcal

Vet

42% (22 g)

Eiwit

12% (14 g)

Koolh

46% (56 g)

48 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Wrap

1 stuk

Wortel

100 g

Rode bieten

125 g

Hummus

100 g

Sla

¹⁄₄ krop

Broccoli kiemen

1 hand

Verse Rozemarijn

1 hand

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.