Afghaanse Lamsstoof met Bloemkoolrijst

Name: Afghaanse Lamsstoof met Bloemkoolrijst
Prep time: 10 min
Cook time: 240 min
Total time: 250 min
Yield: 1
Ingredients: 2 el Amandelmelk; 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 tl Komijn; 1⁄4 tl Paprikapoeder; 0.4 cm Verse gember; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 0 tl Zout; 1⁄4 tl Kardemom; 0 tl Gemalen kruidnagel; 160 g Lamsbout; 1⁄4 stuk Kaneel stokje; 1⁄2 el Kokosolie; 60 g Wortel (geraspt); 200 g Bloemkool (rijst); 1⁄2 el Citroenrasp; 0 tl Zout; 20 g Rozijnen; 1 1⁄4 el Pistachenoten; 1 1⁄4 el Amandelschaafsel

Terug

Premium

Afghaanse Lamsstoof met Bloemkoolrijst

Marinka Bil

Macro's(per portie)

529Kcal

Vet

37% (22 g)

Eiwit

33% (43 g)

Koolh

30% (40 g)

30 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

529Kcal

Vet

37% (22 g)

Eiwit

33% (43 g)

Koolh

30% (40 g)

30 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Verse gember

0.4 cm

Gedroogde koriander

¹⁄₂ tl

Kardemom

¹⁄₄ tl

Komijn

¹⁄₄ tl

Paprikapoeder

¹⁄₄ tl

Zout

0 tl

Gemalen kruidnagel

0 tl

Kaneel stokje

¹⁄₄ stuk

Amandelmelk

2 el

Lamsbout

160 g

Bloemkoolrijst

Kokosolie

¹⁄₂ el

Bloemkool (rijst)

200 g

Wortel (geraspt)

60 g

Rozijnen

20 g

Amandelschaafsel

1 ¹⁄₄ el

Pistachenoten

1 ¹⁄₄ el

Citroenrasp

¹⁄₂ el

Zout

0 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

4 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.