Ananasrijst

Name: Ananasrijst
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Cashewnoten; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 stuk Lente-ui; 3⁄4 stuk Wortel; 1 el Verse koriander; 1⁄4 stuk Bloemkool (rijst); 1⁄2 stuk Ananas

Terug

Ananasrijst

Marinka Bil

Macro's(per portie)

454Kcal

Vet

20% (10 g)

Eiwit

8% (9 g)

Koolh

72% (81 g)

68 g Netto, 13 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

454Kcal

Vet

20% (10 g)

Eiwit

8% (9 g)

Koolh

72% (81 g)

68 g Netto, 13 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bloemkool (rijst)

¹⁄₄ stuk

Ananas

¹⁄₂ stuk

Kokosolie

¹⁄₄ el

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Wortel

³⁄₄ stuk

Lente-ui

¹⁄₂ stuk

Cashewnoten

15 g

Verse koriander

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.