Asperge-zalmkoekjes

Name: Asperge-zalmkoekjes
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 el Kokosmeel; naar smaak Zout; 1⁄2 tl Mosterd; 150 g Zalmfilet; 50 g Aspergetips

Terug

Asperge-zalmkoekjes

Marinka Bil

Asperges met zalm, maar dan in een ander jasje. Door er deze koekjes van te bakken heb je een snel ontbijt, wat je zo uit de hand kunt eten, of mee ku...

Macro's(per portie)

327Kcal

Vet

47% (17 g)

Eiwit

47% (39 g)

Koolh

6% (5 g)

2 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Asperges met zalm, maar dan in een ander jasje. Door er deze koekjes van te bakken heb je een snel ontbijt, wat je zo uit de hand kunt eten, of mee kunt nemen als lunch. Gezond, lekker, en weer eens wat anders.

Macro's(per portie)

327Kcal

Vet

47% (17 g)

Eiwit

47% (39 g)

Koolh

6% (5 g)

2 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Zalmfilet

150 g

1 stuk

Kokosmeel

¹⁄₂ el

Mosterd

¹⁄₂ tl

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Aspergetips

50 g

Kokosolie

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.