Marinka Bil

Blender

Keukenmachine

Lunch

Avondeten

Bijgerecht

Paleo

Ketogeen

Vegetarisch

Bloemkoolrijst

Snijd de bloemkool in roosjes en gebruik een keukenmachine met rasp schijf om deze fijn te malen.

Heb je geen foodprocessor? Doe dan de helft van de roosjes in de blender en maal deze fijn. Schep de ‘rijst’ in een kom en herhaal met de rest van de bloemkoolroosjes.

Verhit de kokosolie in een hapjespan en bak daarin de rijst al omscheppend in 3-4 minuten beetgaar.

TIP: Houd je van variatie? Voeg dan eens wat kruiden zoals kerrie of juist knoflook en rozemarijn toe aan de bloemkoolrijst tijdens het bakken.

Bloemkoolrijst

Bloemkoolrijst

Macro's(per portie)

Macro's(per portie)

Ingrediënten

Instructies

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Details

Delen

Gratis downloaden

Dit vind je misschien ook leuk

Aardbei Balsamico Truffels

Marinka Bil

Quick pizza met rucola

Culicool

Hamburrito's