Draadjesvlees met pompoen

Name: Draadjesvlees met pompoen
Prep time: 15 min
Cook time: 250 min
Total time: 265 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 tl Kaneel; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 tl Paprikapoeder; 1⁄4 tl Gedroogde koriander; 3⁄4 el Verse koriander; 1⁄4 tl Gemberpoeder; 1⁄4 tl Piment; 120 g Runder ribstuk; 1⁄4 stuk Pompoen

Terug

Premium

Draadjesvlees met pompoen

Marinka Bil

Macro's(per portie)

681Kcal

Vet

71% (53 g)

Eiwit

17% (29 g)

Koolh

12% (21 g)

18 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

681Kcal

Vet

71% (53 g)

Eiwit

17% (29 g)

Koolh

12% (21 g)

18 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

¹⁄₂ stuk

Pompoen

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Runder ribstuk

120 g

Piment

¹⁄₄ tl

Kaneel

¹⁄₂ tl

Gemberpoeder

¹⁄₄ tl

Paprikapoeder

¹⁄₄ tl

Gedroogde koriander

¹⁄₄ tl

Zwarte peper

naar smaak

Verse koriander

³⁄₄ el

Kokosolie

¹⁄₄ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

4 uur 10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.