Frittata met magnosaus

Name: Frittata met magnosaus
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 2 stuks Ei; 1⁄4 tl Keltisch zeezout; 1 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 stuk Lente-ui; 125 g Zoete aardappel; 5 g Verse koriander; 1⁄2 tl Kerriepoeder; 1⁄4 tl Keltisch zeezout; 1 teentje Knoflook; 0 tl Chilipoeder; 1⁄4 stuk Mango

Terug

Premium

Frittata met magnosaus

Marinka Bil

Macro's(per portie)

354Kcal

Vet

33% (13 g)

Eiwit

18% (16 g)

Koolh

49% (42 g)

36 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

354Kcal

Vet

33% (13 g)

Eiwit

18% (16 g)

Koolh

49% (42 g)

36 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₄ el

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Zoete aardappel

125 g

Kerriepoeder

¹⁄₂ tl

Keltisch zeezout

¹⁄₄ tl

2 stuks

Lente-ui

¹⁄₂ stuk

Verse koriander

5 g

Mangosaus:

Mango

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Keltisch zeezout

¹⁄₄ tl

Chilipoeder

0 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.