Gehaktschotel met kool

Name: Gehaktschotel met kool
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; 1 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 125 g Rundergehakt; 1⁄4 tl Zout; 1 tl Garam masala; 1⁄2 stuk Spitskool

Terug

Gehaktschotel met kool

Marinka Bil

Macro's(per portie)

583Kcal

Vet

53% (34 g)

Eiwit

25% (37 g)

Koolh

22% (32 g)

21 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

583Kcal

Vet

53% (34 g)

Eiwit

25% (37 g)

Koolh

22% (32 g)

21 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

1 el

¹⁄₂ stuk

Rundergehakt

125 g

Garam masala

1 tl

Spitskool

¹⁄₂ stuk

Zout

¹⁄₄ tl

1 stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.