Gestoofde schenkel uit de slowcooker

Name: Gestoofde schenkel uit de slowcooker
Prep time: 10 min
Cook time: 480 min
Total time: 490 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui (ringetjes); 1 teentje Knoflook; 40 g Tomatenpuree; 50 ml Water; 50 g Wortel; 3⁄4 stengel Bleekselderij; naar smaak Zout; 1⁄2 tl Gedroogde tijm; 1⁄4 stuk Spitskool; 1 1⁄2 stuk Runderschenkel

Terug

Gestoofde schenkel uit de slowcooker

Marinka Bil

Macro's(per portie)

616Kcal

Vet

26% (18 g)

Eiwit

57% (87 g)

Koolh

17% (26 g)

18 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

616Kcal

Vet

26% (18 g)

Eiwit

57% (87 g)

Koolh

17% (26 g)

18 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Ui (ringetjes)

¹⁄₂ stuk

Wortel

50 g

Bleekselderij

³⁄₄ stengel

Tomatenpuree

40 g

Knoflook

1 teentje

Runderschenkel

1 ¹⁄₂ stuk

Water

50 ml

Gedroogde tijm

¹⁄₂ tl

Kokosolie

¹⁄₄ el

Spitskool

¹⁄₄ stuk

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Moeilijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

8 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.