Gevulde paleo courgettes

Name: Gevulde paleo courgettes
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Rode ui; 1 stuk Courgette; 1 1⁄2 el Verse koriander; 1 tl Ras el Hanout; naar smaak Zout; 2 el Rozijnen; 1 1⁄2 el Gemengde kiemen; 100 g Kipgehakt

Terug

Gevulde paleo courgettes

Marinka Bil

Macro's(per portie)

359Kcal

Vet

38% (16 g)

Eiwit

26% (23 g)

Koolh

36% (32 g)

27 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

359Kcal

Vet

38% (16 g)

Eiwit

26% (23 g)

Koolh

36% (32 g)

27 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Courgette

1 stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Kipgehakt

100 g

Ras el Hanout

1 tl

Rozijnen

2 el

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Verse koriander

1 ¹⁄₂ el

Gemengde kiemen

1 ¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

35 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.