Makreelsalade met rode biet

Name: Makreelsalade met rode biet
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 stuk Appel; 2 el Olijfolie (extra vierge); 50 g Augurk; 1 el Balsamico azijn; 100 g Gerookte makreel; 250 g Rode bieten

Terug

Premium

Makreelsalade met rode biet

Marinka Bil

Wie niet zo veel tijd heeft om een lunch te bereiden, kan bij dit gerecht kiezen om voorgekookte bieten te gebruiken. Deze zijn gemakkelijk verkrijgba...

Macro's(per portie)

679Kcal

Vet

61% (45 g)

Eiwit

16% (28 g)

Koolh

23% (39 g)

29 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Wie niet zo veel tijd heeft om een lunch te bereiden, kan bij dit gerecht kiezen om voorgekookte bieten te gebruiken. Deze zijn gemakkelijk verkrijgbaar, zelfs biologisch. Daarmee maak je in slechts 10 minuten een heel gezonde lunch voor 2 personen.

Macro's(per portie)

679Kcal

Vet

61% (45 g)

Eiwit

16% (28 g)

Koolh

23% (39 g)

29 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Rode bieten

250 g

Augurk

50 g

Appel

¹⁄₂ stuk

Gerookte makreel

100 g

Olijfolie (extra vierge)

2 el

Balsamico azijn

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.