Mini frittata's

Name: Mini frittata's
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 2 stuks Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 50 g Spinazie; 100 g Zoete aardappel; naar smaak Zout; 65 g Kastanjechampignons

Terug

Mini frittata's

Marinka Bil

4.8

(1)

Mini frittata's met veel verse, gezonde ingrediënten.

Macro's(per portie)

297Kcal

Vet

41% (13 g)

Eiwit

23% (17 g)

Koolh

36% (27 g)

22 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Mini frittata's met veel verse, gezonde ingrediënten.

Macro's(per portie)

297Kcal

Vet

41% (13 g)

Eiwit

23% (17 g)

Koolh

36% (27 g)

22 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Muffins8

Kokosolie

¹⁄₄ el

¹⁄₄ stuk

Kastanjechampignons

65 g

Zoete aardappel

100 g

Spinazie

50 g

2 stuks

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.