Mini Ontbijtquiche met eieren

Name: Mini Ontbijtquiche met eieren
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; 1⁄2 el Kokosolie; 40 g Amandelmeel; 1⁄2 el Kokosmeel; 1⁄4 tl Gedroogde oregano; 0 snufjes Zout; 1 stuk Ei; naar smaak Zwarte peper; 1 stuk Lente-ui; 1 el Peterselie; naar smaak Zout

Terug

Premium

Mini Ontbijtquiche met eieren

Marinka Bil

Macro's(per portie)

441Kcal

Vet

71% (35 g)

Eiwit

16% (18 g)

Koolh

13% (14 g)

9 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

441Kcal

Vet

71% (35 g)

Eiwit

16% (18 g)

Koolh

13% (14 g)

9 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bodem

Amandelmeel

40 g

Kokosmeel

¹⁄₂ el

Gedroogde oregano

¹⁄₄ tl

Zout

0 snufjes

Kokosolie

¹⁄₂ el

1 stuk

Vulling

Lente-ui

1 stuk

Peterselie

1 el

1 stuk

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

30 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.