Spicy Garnalen

Name: Spicy Garnalen
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 tl Knoflookpoeder; 100 g Garnalen (gepeld en gewassen); 0 tl Gemberpoeder; 0 teentjes Knoflook; 1⁄4 stuk Rode ui; 1⁄4 stuk Tomaten; 1⁄2 stuk Avocado; 1 el Verse koriander; 3⁄4 el Limoensap; 0 snufjes Zout; 100 g Wortel (geraspt); 1 1⁄2 el Olijfolie (extra vierge); 1⁄4 stuk Mango

Terug

Spicy Garnalen

Marinka Bil

Macro's(per portie)

543Kcal

Vet

60% (36 g)

Eiwit

15% (21 g)

Koolh

25% (34 g)

24 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

543Kcal

Vet

60% (36 g)

Eiwit

15% (21 g)

Koolh

25% (34 g)

24 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Garnalen:

Kokosolie

¹⁄₄ el

Garnalen (gepeld en gewassen)

100 g

Knoflookpoeder

¹⁄₄ tl

Gemberpoeder

0 tl

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Guacamole:

Avocado

¹⁄₂ stuk

Rode ui

¹⁄₄ stuk

Tomaten

¹⁄₄ stuk

Verse koriander

1 el

Knoflook

0 teentjes

Limoensap

³⁄₄ el

Zout

0 snufjes

Salade:

Wortel (geraspt)

100 g

Mango

¹⁄₄ stuk

Olijfolie (extra vierge)

1 ¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Moeilijk

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.